Soukromé tréninky jsou pro nováčky, je to tak? Pro lidi, kteří nikdy předtím nedělali cleany nebo snatche, že? Nepotřebujete osobní trénink. Už děláte tyto cviky tři roky, tak proč? Ne tak rychle.. Soukromé tréninky nejsou pouze pro lidi, kteří procházejí kurzem základů a učí se všechny cviky poprvé. I veteráni by měli absolvovat 1-1 trénink se svým koučem jednou za měsíc, 6 týdnů nebo alespoň za čtvrtletí. Zkuste o tom přemýšlet takto: Ti nejlepší atleti na světě v jakémkoliv sportu mají trenéra, zatímco amatérští atleti trenéra až tak často nemají. Takže si nemyslete, že když chodíte cvičit už 3 roky, trenéra určitě nepotřebujete. Jako členové skupiny tělocvičen MadLab, je jedním z našich pilířů mít kouče na celý život! A to myslíme vážně! Záměrem není vás dostat do skupinových lekcí a už se s vámi nikdy nevidět. Účelem je náš vztah udržovat, abyste se mohli dále zlepšovat a být víc fit. 5 důvodů, PROČ byste měli dále pracovat se svým trenérem 5. Máte pocit, že stagnujete? Když poprvé začnete trénovat, zlepšení se dostavuje rychle. Každý den můžete dosáhnout nového osobního rekordu. Ale po určité době – pro někoho je to rok, pro jiné třeba dva – se progress začne zpomalovat. Světoznámý trenér James … Přečtěte si více