Proč začít CrossFit?!

Katerina PhillipsCrossfit Committed, zdravíLeave a Comment

Tak už i já!

Už i já jsem členem CrossFit Commited. A že mi to trvalo. Přesně 3 dlouhé roky, po které jsem o tomto cvičení tak trochu věděla. Spousta mých známých chodila právě do této tělocvičny. A já s nimi na různé sportovní akce a večírky. Nikdy jsem nevěděla o čem mluví. Burpees, squat, workout, WOD… ? A dost podobné to bylo i doma, vždycky když se vrátil z cvičení manžel.

Až to jednoho dne přišlo. Manžel mi řekl, už po několikáté, pojď se mnou do gymu a já řekla ano. 🙂

Proč jsem se bránila?

Nechci mít velký svaly. Používají tam činky – to neumím. Celkově nebudu vědět, co tam dělat. A nejspíš u toho budu vypadat blbě, když to neumím. Taky jsem dost fit – běhám, cvičím jógu. To mi přece stačí. No celé ty tři roky stačilo. Ale něco se zlomilo. Potřebovala jsem něco nového. A koncem března jsem šla na svou první lekci – intro do CrossFitu.

 

Zpočátku jsem měla o CrossFit různé předsudky!

  • Všichni jsou vytrénovaní, vyrýsovaní:

No jsou tu i tací. Ale chodí i mámy od rodin. Kluci, kteří sedí celý den u počítače nebo ti, kteří na sobě musí makat kvůli své profesi. Chodí sem prostě všichni a všichni se podporují.

  • Bude to nuda jako v každý jiný posilovně:

Já už CrossFit Commited nenazývám posilovnou. Je to pro mě tělocvična nebo anglicky gym. Nejsou tu divný stroje a chlápci, kteří sebe i ostatní očumují v zrcadlech. Zrcadla tu nejsou, takže dobrý.

A nuda? To už vůbec ne. Každý den je jiný trénink. Jiný druh rozcvičky, občas i nějaká hra nebo nový gymnastický prvek. No a taky se někdy cvičí ve dvou, nebo ve třech.

  • Nebudu jim rozumět, je to v angličtině:

Jo, mluví se tu anglicky a cviky mají anglická jména. Spoustu výrazů jsem slyšela poprvé. A některé si pořád pletu. Aspoň se učím novým pohybům a ještě zaměstnávám i mozek. Plus pro ty, co nemluví anglicky denně je to anglická konverzace v ceně cvičení. 🙂

 

Intro

Jsem tady, na své první hodině.

Zjistila jsem, že o CrossFitu vlastně nic nevím. Na první lekci mi Joey (majitel této tělocvičny) všechno vysvětlil. Co je to za cvičení, proč je to jiné než klasická posilovna. Cviky vychází z tělu přirozených pohybů. Takže mi to dává smysl a nejspíš mě to bude bavit.

A taky že baví.

Proč mě to tak baví?

Na prvním místě musím zmínit příval energie. Ano, svaly se zpevňují, rýsují a udělám víc kliků než před pár týdny. Ale ta energie, která tu proudí mě opravdu nabíjí. Po každým cvičení mám skvělou náladu. Ani to nejde jinak. Všichni jsou tu opravdu milí. Žádné divné nebo falešné úsměvy. Všichni se podporují a hecují navzájem. Nikdo se na ostatní nedívá nepříjemně nebo závistivě. Na konci hodiny si všichni plácnou a tak gratulují ke zvládnutí náročného tréninku.

Fakt to stojí za to!

P. S. Ty obávaný činky jsou pro mě teď to nejlepší! Moc mě baví a všude o nich mluvím. 🙂

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.