Open je tu! Zúčastníš se?

Jaime FreemanCrossfit Committed, zprávyLeave a Comment

Je tu znovu CrossFit Open. Je mi jasné, že už jste zaznamenali „povyk“, který se šíří po gymu. Open přivádí CrossFittery z celého světa dohromady, aby se navzájem otestovali a aby zjistili, kdo z nich je nejvíce fit. S takovým úvodem si možná myslíte, že je Open pouze pro elitní atlety. NENÍ to pravda! Dříve to bylo tak, že když jste nemohli workout udělat Rx, tak jste prostě jen daný týden nezaslali své skóre. To bylo pro mnoho atletů odrazující. Nedávno CrossFit HQ udělali pár změn tak, aby byl Open zvládnutelný pro všechny. Udělali „scaled“ kategorii a také změny ve věkových kategoriích (to ze mě letos dělá Masters atletku, raději se o tom nebavme), takže teď už opravdu nemůžete najít žádnou výmluvu, proč se nezapojit!

Kromě změn, které udělalo CrossFit HQ, se snažíme také v CFC, aby to byla zábavná a unikátní zkušenost pro naše členy. Pokud jste s námi byli loni, viděli jste skvělý souboj mezi týmy, které vedli naši coachové Dora, Zuzka, Ryan a já. Teamový aspekt přinesl do soutěže jinou atmosféru. Nikdo z nás nebude na top místech v celosvětovém CrossFit Open. Nicméně v naší soutěži v gymu má každý možnost užít si svou chvíli slávy. Ať už je to umístit se jako top muž nebo žena v Rx nebo scaled kategorii v rámci gymu nebo vyhrát cenu za Team Spirit, každý může mít svůj moment.

Open také svým účastníkům umožňuje zažít soutěž v bezpečném a relativně nestresujícím prostředí. Zatímco mnoho z vás neaspiruje na roli CrossFitového závodníka, zažít závody je něco, co by si každý měl vyzkoušet. Nikdy nevíte, co vám soutěživá atmosféra přinese! Open účastníkům každoročně přináší první TTB, double undery, PR v clean and jerku nebo jen zjištění, že můžete zabrat mnohem více než jste si mysleli. Soutěžní atmosféra dostává atlety na jiný level. A kdo ví, třeba zjistíte, že si soutěžení opravdu užíváte!

Když se specificky zaměříme na naší tělocvičnu, tato soutěž bude skvělou příležitostí k tomu, abyste poznali ostatní členy. Mnoho loňských účastníků má stále silné pouto ke svému týmu a k ostatním členům daného týmu. Když zažijete zážitek jako je tento se skupinou lidí, kteří vás podporují, je to speciální. Týmy si většinou vyberou čas, kdy mohou WOD udělat společně tak, aby se vždy mohli navzájem podporovat. Přátelská rivalita mezi týmy jen přidává k soutěživé náladě. A to jsem ani nezmínila kostýmy, tetovačky, barvy na obličej, kouřové efekty, speciální trička a samozřejmě party!

Pro naši CFC teamovou soutěž funguje následující skórování: Každý atlet, který je součástí týmu, dostane za každý zalogovaný workout jeden bod pro svůj tým. Tři Rx muži a ženy s nejlepším skórem dostanou každý 3 body. Nejlepší muž a žena v scaled kategorii dostanou každý 2 body. Jeden tým získá každý týden cenu za Team Spirit, za kterou dostane 5 bodů. Open workouty jsou vždy oznámeny v pátek brzy ráno našeho času. V pátek bude Open workout vždy jako WOD, takže brzy ráno vše připravíme, abychom mohli začít už od ranních lekcí. Postaráme se o to, aby každý z vás měl kvalifikovaného judge a týmy se postarají o to, aby to byla zábava (připravte se na nečekané). Čím víc judgů budeme mít, tím půjde vše hladšeji. Pokud jste ještě neudělali CrossFit Judges kurz, můžete ho najít na oc.crossfit.com. Také si pamatujte, že vaše skóre musí být zasláno na games.crossfit.com do 5pm PT (což je +9 hodin při převodu na CET) každé pondělí.

Pokud stále váháte, zda se zúčastnit, odpověď je „ANO!“. I když neuděláte double undery nebo shyby. I když máte pocit, že nemůžete tak těžké váhy zvednout nebo že nemáte dostatečnou vytrvalost. Scaled divize je udělaná tak, aby byla zvladatelná i pro CrossFitové nováčky. Jak už jsem zmínila výše, opravdu nemůžete najít žádnou výmluvu. Open je příležitostí k tomu si posunout limity zase o něco dále! Tvůj tým a koučové tě popdoří na každém kroku.

Každý tým je svým způsobem unikátní a každý z kapitánů měl v hlavě nějakou strategii, když si svůj tým vybral. Ať už je to výkon, přátelství, party aspekt nebo prostě celkový charakter daného člověka, každý člen svému týmu něco přidává. Věřte mi, že je to zkušenost, kterou nechcete propásnout. Přeji všem, kteří se letos rozhodli udělat tento krok a přihlásit se, hodně štěstí. Ať už je to váš první nebo pátý CrossFit Open, určitě se máte na co těšit. V následujících týdnech buďte připraveni na cokoliv, protože týmy se snaží o co nejlepší výkon a team spirit. Let’s go Unicorns, Wolf Hearts, Inmates and Chalk Monkeys!

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *