Proč začít CrossFit?!

Katerina PhillipsCrossfit Committed, zdravíLeave a Comment

Tak už i já! Už i já jsem členem CrossFit Commited. A že mi to trvalo. Přesně 3 dlouhé roky, po které jsem o tomto cvičení tak trochu věděla. Spousta mých známých chodila právě do této tělocvičny. A já s nimi na různé sportovní akce a večírky. Nikdy jsem nevěděla o čem mluví. Burpees, squat, workout, WOD… ? A dost podobné to bylo i doma, vždycky když se vrátil z cvičení manžel. Až to jednoho dne přišlo. Manžel mi řekl, už po několikáté, pojď se mnou do gymu a já řekla ano. 🙂 Proč jsem se bránila? Nechci mít velký svaly. Používají tam činky – to neumím. Celkově nebudu vědět, co tam dělat. A nejspíš u toho budu vypadat blbě, když to neumím. Taky jsem dost fit – běhám, cvičím jógu. To mi přece stačí. No celé ty tři roky stačilo. Ale něco se zlomilo. Potřebovala jsem něco nového. A koncem března jsem šla na svou první lekci – intro do CrossFitu.   Zpočátku jsem měla o CrossFit různé předsudky! Všichni jsou vytrénovaní, vyrýsovaní: No jsou tu i tací. Ale chodí i mámy od rodin. Kluci, kteří sedí celý den u počítače nebo ti, kteří na sobě musí makat kvůli své … Přečtěte si více